「最近、口臭が気になる」

「毎日歯を磨いているのに、口臭がなくならない」

「もしかして歯周病が原因？」

口臭は人には相談しづらく、人からも指摘されづらいため、自分でも気づきにくいお悩みのひとつです。

実は、口臭には歯周病をはじめ、お口の中の状態が関係していることがあります。

今回は、口臭が起こる主な原因や歯周病との関係、歯科医院でできる対策についてご紹介します。

口臭の原因にはどんなものがある？

① 歯周病

口臭の原因として注意したいのが「歯周病」です。

歯周病が進行すると、歯と歯ぐきの間に細菌が増え、独特のにおいにつながることがあります。

「歯ぐきから血が出る」

「歯ぐきが腫れている」

「朝起きたとき、お口の中がネバネバする」

このような症状がある場合は、一度歯周病の検査を受けてみることをおすすめします。

② 歯垢・歯石などの汚れ

毎日きちんと歯磨きをしていても、歯と歯の間や歯ぐきの境目などには磨き残しができやすいものです。

さらに、歯垢が硬くなってできた「歯石」は、歯ブラシでは取り除くことができません。

歯科医院で定期的にお口の中をチェックし、必要に応じてクリーニングを受けることが大切です。

③ 舌の汚れ「舌苔（ぜったい）」

舌の表面に白っぽい汚れが付着していませんか？

これは「舌苔（ぜったい）」と呼ばれ、細菌や食べかすなどが付着したものです。口臭の原因になることがあります。

ただし、気になるからといって強く磨きすぎると舌を傷つけてしまうこともありますので、適切なケアを心がけましょう。

④ 虫歯や詰め物・被せ物

特に奥歯など、自分では確認しにくい部分は、歯科医院でチェックしてもらうと安心です。

虫歯が進行していたり、古い詰め物・被せ物の周囲に汚れが溜まっていたりすることが、においの原因になる場合もあります。

⑤ お口の乾燥

唾液には、お口の中を洗い流して清潔に保つ働きがあります。

起床時や空腹時、緊張しているときなど、唾液の量が少なくなると口臭が強くなることがあります。

また、年齢や服用しているお薬などによって、お口が乾燥しやすくなる場合もあります。

毎日歯磨きしているのに口臭が気になる場合は？

「ちゃんと磨いているから大丈夫」と思っていても、自分では取り除けない歯石が付着していたり、自覚症状の少ない歯周病が進んでいたりすることがあります。

また、口臭は自分では判断しにくいものです。

気になる場合は一人で悩まず、まずは歯科医院でお口の中に原因がないか確認してみましょう。

京都市中京区・丸太町で口臭が気になる方へ

団おとなこども歯科では、お口の中の状態を確認し、歯周病の検査やクリーニングなど、必要なケアをご案内しています。

「口臭だけで歯医者に相談してもいいのかな？」

という方も、お気軽にご相談ください。

平日の午前中は比較的ご予約をご案内しやすい時間帯です。

口臭だけでなく、歯ぐきからの出血やお口のネバつき、歯石などが気になっている方も、この機会に一度お口の状態をチェックしてみませんか？